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IgA肾病患者的睡眠质量如何提高
IgA肾病护理怎样做？IgA肾病的睡眠质量如何提高？随着经济的发展，人们的生活压力越来越大，人们的睡眠质量越来越差。IgA肾病患者也不例外。疲劳是诱发iga肾病的病因之一，所以IgA肾病患者一定要劳逸结合，注意休息。那么，如何提高睡眠质量这一IgA肾病护理？下面治疗肾病的医院——青岛静康肾病医院的专家针对提高睡眠质量给出了一些建议。希望对患者有帮助。
IgA肾病要劳逸结合，因劳累过度，剧烈运动，常可使血尿增加，故应做到起居有节，注意卧床休息，适度锻炼身体，防止熬夜、过度疲劳及剧烈运动。IgA肾病患者是不能太过劳累了要多休息，尤其是IgA肾病尚未完全控制的时候。一般成人睡7-8小时，但大部分IgA肾病患者因活动量少，卧床时间长，往往睡眠不好，这反过来又影响治疗和预后。肾病医院专家介绍提高IgA肾病的睡眠质量的措施具体如下：
1、尽量减少外来的各种刺激，如灯光、噪音、人声、闷热、寒冷等。灯不要直接挂在头上方，宜在头前方。如嫌家中或室内吵闹，可用耳机或棉花塞耳。房间内温度很重要，一般冬天18-22℃，夏天19-25℃人体觉得比较舒适。保证卧室清洁，无蚊子、苍蝇。
2、IgA肾病患者应经常洗澡，睡前温水泡脚。
3、IgA肾病患者临睡前不要喝咖啡、茶、食物。但也不要空腹入睡，因为饥饿时是较难入睡的，中医有句谚语叫"胃不和则卧不安".
通过专家的介绍，相信您对IgA肾病护理有了了解。肾病医院专家介绍尽可能减少对病人不良的精神刺激，保持心情舒畅，以利于疾病的康复；在日常生活中，要时时注意言行，慌张、高叫等都会增加病人的不安和恐惧心理，故精神调养显得尤为重要。如果您对上述介绍有不明白的地方，或是想了解更多欢迎咨询在线专家或拨打热线：400-960-2898.青岛静康肾病医院祝您早日康复！
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